¿De qué hablamos cuando decimos “hacer terapia”? Se trata de un encuentro personal, puede ser individual o grupal, cuyo objetivo es que el paciente (o los pacientes) pueda lograr un bienestar  y mejorar su calidad de vida.

Según las terapias esta explicación puede cambiar. En mi caso trabajo con terapias focalizadas, es decir terapias aplicadas que se orientan a cambios. Junto al paciente establecemos objetivos, mejor dicho, acompaño al paciente a establecer metas de la terapia. Esto nos va a permitir tener un “mapa” de trabajo.

Si bien cuento con varias formaciones y a su vez sigo estudiando, considero que todo depende del paciente y de lo que quiera o necesite en ese momento. En algunos casos la terapia ayuda a la persona a re-preguntarse situaciones de la vida, a re-evaluar cuáles son sus valores, creencias, mandatos, etc. En otros casos, hay una problemática acentuada. Allí el trabajo es focalizado.

Acompaño a parejas también. Allí funciono como una especie de mediadora, donde los tres pensamos los distintos aspectos que hace a esa pareja y cómo transitar las dificultades.

No soy amiga del pasado, es decir, considero importante saber del mismo ya que esa información me muestra cómo aprendió esa persona, qué aprendió, cuáles son sus patrones de comportamiento que se repiten, vínculos primarios, entre otras cosas. Pero desde mi formación y punto de vista, conocer sobre el pasado no me da la información de por qué una problemática, dolor, malestar se está manteniendo en el presente. Es por ello que vamos a trabajar mucho ACÁ, en el hoy, para que puedas conectar con vos primero y con eso que te pasa.

Según la situación, la cantidad de encuentros pueden variar. Pero en general del primero al cuarto es de evaluación. Luego hay un tiempo de tratamiento. Y a medida que los objetivos se van cumpliendo pasamos a la etapa de seguimiento, donde empezamos a espaciar los encuentros hasta el final de la terapia.

El lugar del encuentro puede ser en mi consultorio o en tu casa. Así es, hoy lo virtual adquirió un lugar preponderante. Si la segunda opción es la que más te interesa, antes te recomiendo que puedas contar con un lugar cómodo, libre de distracciones para que puedas conectar con el encuentro.

En la primera sesión te voy a contar del encuadre, es decir, esto que ya leíste. Y vamos a firmar juntos el Consentimiento Informado, donde se detalla las responsabilidades que tengo yo como profesional y vos como paciente.

Si esta info te sirvió y pensás que es el momento, te espero para comenzar este nuevo camino…